انفاس بريس 24: بقلم : يوسف باجا طالب علم النفس
وسواس النظافة حالة مرضية تصيب بعض الأشخاص الذين تتأثر حياتهم بشكل كبير بسبب الخوف من الإصابة بالجراثيم أو المرض كما نعيش اليوم بسبب وباء كورونا او ما يعرف ب COVIDE19 الدي اصبح اليوم الكثير من الناس يعتقد ان الامر متعلقا بالنظافة فهو ليس بالشيء السيء، لكن الحقيقة أن الأمر ا ادا زاد عن حده انقلب الى ضده فيصاب الشخص بالوساوس فتتأثر حياته بالكامل ويمكن ان يتحول الاهتمام بالنظافة الى وسواس هو عبارة عن خوف شديد ومفرط تجاه الإصابة بالميكروبات أو التلوث بسبب الجراثيم ، والتي تعرف أيضا بالخوف من الجراثيم، فالأشخاص المصابين بالخوف المفرط من الجراثيم يعتقدون أن العالم عبارة عن مكان قذر، ونتيجة لذلك تجدهم دائما يقومون بالتنظيف والغسل حتى يحموا أنفسهم من تلك الجراثيم هل كل مهتم بالنظافة يعاني من الوسواس؟
من المهم معرفة الفرق أيضا بين الشخص الذي يهتم بنظافته وبين من يعاني من وساوس ، فالشخص الذي يهتم بنظافته لن ينظف سوى الأسطح لضمان عدم وجود الغبار مثلا، أما الشخص الذي يعاني من وسواس ستجده يقوم بالتعقيم بسبب الخوف من أن يصيبه التلوث، ويكرر الأمر أكثر من مرة، ليتأكد أنه أصبح نظيفا ايضا تجدهم يخشون أن يصابوا بالتلوث من الأوساخ والغبار حتى بسبب عطس أو سعال البعض، لذلك قد تجده عند إصابته بالمرض يعتقد أنه يحتاج لمزيد من النظافة، مما يؤثر على عمله ونشاطه اليومي. غالبا ما يكون وسواس النظافة ناتج عن اضطراب الوسواس القهري ، حيث تجد الشخص المصاب بالوسواس في حاجة لغسل يديه دائما وذلك من أعراض الإصابة بالوسواس القهري، ويكون الدافع وراء غسل اليدين في حالة رهاب النظافة نابع من الخوف من الميكروبات على عكس اضطراب الوسواس القهري الذي يجعل منه مسألة روتينية يومية. أيضا يكون من المهم التشخيص الدقيق في كلتا الحالتين، لذلك يكون هناك الكثير من المرضى الذين يعانون من الحالتين أو أحدهما فقط، كما يعتقد أن علم الوراثة له صلة قوية بالخوف من رهاب الجراثيم، فالأطفال الذين يكونوا آبائهم يعانون من الوسواس القهري هم أكثر عرضة ليكونوا مصابين برهاب النظافة في الكبر وتختلف الاعراض وفقا للحالة كما يعرف ان الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري أن أفكارهم وعاداتهم ليست منطقية، فهم لا يقوموا بهذه العادات لأنهم يستمتعون بها، ولكن لأنهم لا يستطيعون التوقف عنها، غالبًا ما يتجنب المصابون بالوسواس القهري طلب المساعدة لأنهم يشعرون بالخجل أو الإحراج هناك طريقتان رئيسيتان للحصول على المساعدة
قم بإحالة نفسك مباشرةً إلى خدمة العلاج النفسي؛ ابحث عن خدمة العلاج النفسي في منطقتك
. قم بزيارة طبيب سوف يسأل عن الأعراض الخاصة بك ويمكن أن يرشدك إلى خدمة العلاج النفسي الأكثر اختصاصاً. هناك بعض العلاجات الفعالة للوسواس القهري التي يمكن أن تساعد في تقليل. طريقة العلاج الرئيسية هي العلاج النفسي عادةً ما يكون نوعًا خاصًا من العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الذي يساعدك على مواجهة مخاوفك وأفكارك الوسواسية وسلوكياتك القهرية
